Ahogyan egyre rövidebbek és hűvösebbek lesznek a napok, mind jobban esik bekuckózni lakásunk egy kényelmes zugába egy forró ital társaságában. Ez egyben remek alkalom arra is, hogy tanuljunk valami újat. Nade mit tanuljunk? És hogyan? Szerencsére sok online elérhető tanfolyam van a neten, már-már…
Szeretsz fotózni? Ha igen, akkor egy izgalmas coaching feladatra invitállak Téged! A képzeleteddel fogsz fotókat készíteni, nem kell hozzá semmilyen eszköz, így bárhol meg tudod csinálni.
Az év vége közeledtével érdemes megvizsgálnunk, hogy hogyan is állunk az életünk különböző területein, mi…
Előfordul hogy szeretsz halogatni bizonyos feladatokat? Közben meg ott nyomasztanak napokig, hetekig, akár hónapokig is azok a fránya teendők? Akkor mindenképpen próbáld ki Francesco Cirillo POMODORO módszerét! A POMODORO olaszul azt jelenti paradicsom és a régebben oly divatos, felhúzós konyhai…
Újfajta karrier modellre lenne szükségünk Laura Carstensen stanfordi pszichológus szerint. A várható élettartam egyre nő, mellyel együtt az aktív munkával eltöltött idő is kitolódik. Carstensten egy maratoni kb 60 évre szóló karrier tervezést javasol a 40 intenzív munkával eltöltött év helyett.…
Fogj egy üres A4-es méretű papírt és rajzolj le egy üres vizeskancsót.
Rajzolj bele nagyobb szikladarabokat, amíg tele nem lesz a kancsód. Biztosan tele van? Nem férne még bele pár apróbb kavics? Gondolom van még itt-ott rés, oda rajzolj kisebb köveket, amíg tele nem lesz a kancsó teljesen.…
Ma egy hete hallottam ezt a mondatot Tari Annamária pszichoterapeutától a Corporate Coaching Konferencián, ahol a generációk közötti együttműködés volt a téma.
Azóta is vissza-visszaköszön ez a mondat és elgondolkodtat, hogy vajon milyen is lesz az élet 5-10 év múlva? Vajon a realitás…
Szeptember 1. Kicsit olyan, mint a január elseje, nem? Az iskolakezdéssel együtt a szabadságokkal meg-megszakított nyár után ez a dátum kiváló alkalom arra, hogy újragondoljuk céljainkat és újabb lendülettel vágjunk bele azokba a tevékenységekbe, melyek igazán fontosak számunkra.
Van olyan dolog az…
Újév közeledtével rengeteg cikket olvashatunk, melyek tanácsokat adnak, hogy milyen újévi fogadalmakat érdemes ilyenkor megfogadni. Találkozni olyan nézetekkel is, melyek szerint nem érdemes újévi fogadalmat tenni, úgysem tartjuk be azokat és csak frusztrálnak minket. Akkor vajon tegyünk vagy ne…
Már-már közhely számba megy, hogy a karácsonyi készülődés az elcsendesedés, lelassulás helyett egy felfokozott tempójú őrületbe csap át az ünnepek előtti utolsó napokban. A kapkodás és rohanás eredményeképpen pedig egyre több az ingerült ember és mire eljön az ünnep kimerülten rogyunk le a…
A mindennapokban mindig vannak új kihívások, melyekkel szembe kell néznünk. Amikor megoldjuk az egyiket, jön máris a következő. És eljön sokszor az a pont, amikor már azt érezzük, hogy ez már túl sok. Nem bírjuk. Nem tudjuk hogyan tovább. Szeretnénk változtatni, de nem tudjuk, hogy hogyan, merre…